Взрослый человек не идет на поводу у своей детской части: вместо обиды говорит, что его не устраивает и что для него приемлемо; не настаивает только на своем, а готов рассмотреть другую точку зрения; не делит мир на черное и белое, а понимает, что есть много полутонов; не кричит понапрасну, а старается контролировать свои эмоции; не ворчит и не критикует из позиции незаботливого Внутреннего Родителя, а старается принимать себя и других.
«Что ж, все ошибаются, в следующий раз я постараюсь получше», – говорите вы себе и идете дальше, без самоуничижения.
А к той работе, что есть у вас сейчас, даже если вы ее не любите и вам на ней плохо, попробуйте относиться с позиции Взрослого: вы ее выбрали, вы делаете на ней то, что умеете лучше всего (или то, что вам легко дается), ну или как минимум неплохо, и вам за это платят деньги. Разве этого не достаточно, чтобы быть благодарным этой работе и работодателю и ходить туда если не с радостью, то с ощущением важности и нужности своего дела?