Михаил Прыгунов Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
— вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
— вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
— вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
— вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
— вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
— вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.