Sharon Martin Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Практическое руководство для тех, кто устал чувствовать вину и отказываться от своих желаний в пользу окружающих. Упражнения и рекомендации на основе методов КПТ помогут установить здоровые границы, заявить о себе и реализовать свой потенциал.

Личностный рост Саморазвитие Психология

202 бумажные страницы

Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Впечатления

.lazyload-placeholder { display: none; }

Таня Белозорделится впечатлением4 месяца назад

👍Советую

🎯Полезно

Полезная книга

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

Юлия К.делится впечатлением10 месяцев назад

💡Познавательно

Не очень глубокая книга, но почитать можно.

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

Anna Klimovaделится впечатлениемв прошлом году

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🫶🏼

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

Показать все

Цитаты

.lazyload-placeholder { display: none; }

Анастасияцитируетв прошлом месяце

лучше направить все силы на заботу о себе, чем на попытки изменить людей вокруг.

1 нравится

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

Анастасияцитируетв прошлом месяце

Я считаю границы формой заботы о себе, потому что они защищают нас от физического и эмоционального вреда. Они охраняют наше время, энергию и деньги, которые необходимы для внимательного отношения к себе.

1 нравится

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

Анастасия М.цитируетв прошлом месяце

Игнорирование позитивных моментов: вы замечаете только негатив и закрываете глаза на все хорошее, что делаете и что с вами происходит, либо преуменьшаете значение этого.