Открыть в приложении
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей — популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.
266 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство ЭКСМО
Год выхода издания
2023
Издательство
БОМБОРА
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Александр Савкинделится впечатлениемв прошлом месяце
    👎Не советую

    Лобковский, мда... Псевдо-специалистов нам не надо

    varya.prusinovsksyделится впечатлениемв прошлом месяце

    Я психолог, со стажем 15 лет. И, не смотря на это, мне было очень интересно и познавательно. Спасибо!

    Алексей Николаевделится впечатлениемв прошлом месяце
    👎Не советую

    Очередная псевдо-психологическая билеберда о том, что придумывают люди, когда им делать нечего! Я вам сейчас на все это рецепт закину. Готовы? Stop it! Кто-то наверняка поймет.

Цитаты

    Анна Т.цитирует2 месяца назад
    аркадий плавать не умеет,

    а на поверхности воды

    его удерживает мненье

    о нем знакомых и родных
    Angelina Stadnichenkoцитируетв прошлом месяце
    Попробуйте, как это делают уже близкие нам японцы, подчеркнуть все несовершенства золотой краской, выглядывая в них красоту. В Японии есть целое искусство, основанное на этой идее. Называется «кинцуги». И японцы говорят, что идеальное как раз некрасиво. А настоящее очарование — в неидеальности, в небрежности, в сколе на хрупком белоснежном фарфоре, подчеркнутом золотом.

    Попробуйте развить навык видеть красоту в несовершенном, недоделанном
    Angelina Stadnichenkoцитируетв прошлом месяце
    4. Влюбитесь в рутину и научитесь начинать новые задачи из «низких» состояний.

    Примите, что в вашей жизни есть и будут вещи, которые вам придется делать каждый день. Есть, чистить зубы, одеваться, вести блог и заполнять таблички. И тут важно научиться начинать эти дела в любом состоянии, поднимая свою энергию в процессе. Прямо обращать на это внимание и работать над тем, чтобы энергии прибавлялось. Особенно хорошо это работает с творчеством: превращайте негативные эмоции в танцы, картины и тексты.

    Помните, мы говорили, что на начало деятельности организм выделяет нам гормоны удовольствия? Продолжение деятельности такого эффекта не дает, и мы фактически переживаем синдром отмены, как человек, слезающий с серьезных препаратов. Как думаете, почему в рехабах [10] людей учат заниматься творчеством? Да как раз потому, что ломку легче всего пережить именно так.

    5. Ищите красоту в несовершенстве результата.

На полках