Советы, которые может дать человек не задумываясь, разбавлены для количества страниц фразами «Американские ученые», «а вот в Европе», «один умный человек» и тд. Ничего нового и полезного, уж тем более практического, узнать не удалось :( хорошо, что хоть не в магазине книжка куплена