👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Похожа на книгу этого автора Интервальное голодание. Рекомендации аналогичный. В книге Код ожирения больше научных фактов, но рекомендации и суть аналогична книге Интервальное голодание. Послушала на одном дыхании. Познавательно и интересно.