Совсем скромный текст, больше похоже на школьный доклад. Не сказала бы, что это сильно помогло. Скорее, я еще больше разнервничалась к концу чтения)
Единственное, что точно верно, это практика. Не обязательно горланить песни в метро, чтобы почувствовать уверенность на публике, нужно больше выступать.
Я думаю, что даже более или менее долгий рассказ знакомому (но не близкому человеку, которому ты полностью доверяешь) , поможет научиться оперативно мыслить и подбирать нужные слова.
Я больше читаю и слушаю, чем говорю и мне кажется, что из-за этого я такой себе оратор. Может начать читать вслух?!