Книга очень глубокая. И по-моему очень актуальная. В ней есть как прикладные моменты, разные медитативные техники. Но по сути своей автор широкими мазками доносит одну мысль. Я очень люблю такое чтиво-замедляющее, заставляющее подумать шире чем мы есть. Мне очень понравилось. И чтец - это просто волшебно, слушать такой голос-сплошное наслаждение!