Легкая и доступная в понимании книга. Интересно послушать как доп материал к психологии эмоций и чувств. Вывела для себя несколько практик для беседы с людьми. Но если вы и так эмпатийный, понимающий человек, то скорее всего для вас эта книга будет не то, что не полезна, а как «книжка на вечер», потому что книга (по-моему мнению) больше направлена на людей у которых эмпатия таится где-то внутри и они не очень понимают в чем проблема, когда люди на них обижаются.
А так книга хорошая, с жизненными примерами и применимыми советами👍🏻