Фанат Капранова до глубины души, это как раз та точка опоры, которая перевернула лично меня. Я могу представить себя в другой сфере деятельности, в другом спорте или без него, но, как бы я выглядел, если бы в далёкие 14 лет не узнал о нём я искренне не представляю. Книга отличная, неразбавленный экстракт, который придётся принять и разбавить нам самим, как и говорил автор, главное достоинство меня, узнавшего об Алексее Васильевиче – это не растрачивание себя на бесполезные мысли и убеждения, очень помогает эффективно жить. Разумеется, советую. 10/10. Из минусов – пара страниц ненаучности, кот можно просто отбросить и взять остальную эскдрилью информации себе