Как же это было нудно! Во время прослушивания прям потряхивало от раздражения! Сколько нытья, сколько жалости к себе! У меня только негативные эмоции вызвала эта книга, автор и его история! Думала только о том, чтобы она поскорее за его закончилась
Какие советы я услышана, прогулки на свежем воздухе, занятие спортом, ближе к природе, и творчество (вязание)
я в принципе в поисках себя к таким же выводам пришла, и они правда помогают