Минимальная подготовка заключается в следующем:
— мы очистили память, тело и плывем по течению, не слишком настаивая на том, что нам хочется и кажется верным, так как то, что нам реально нужно, и так уже дано или вот-вот придет, а ненужное уйдет, если не мешать этому сбываться;
— мы умеем расслабляться и быть в полусонном состоянии, но с привычкой за всем наблюдать и запоминать, то есть мы можем бывать в трансовом состоянии хотя бы недолго, знать такое состояние и уметь отличать его от обычного бодрствования и сна;
— мы умеем останавливать поток мыслей на несколько секунд.