— Выпишите по пунктам все трудности, с которыми, как вы считаете, предстоит столкнуться. Включите сюда собственную лень, если предвидите такое препятствие.

— Подумайте над шагами, которые могли бы делать для преодоления трудностей. Какие-то из них могут касаться создания «запасных аэродромов», чтобы предусмотреть будущие трудности, а другие будут вводить в вашу жизнь новые дела и задачи. Главное помните, эти шаги должны быть очень маленькими, чтобы сложности по преодолению себя не отбросили вас назад.

— Запланируйте в своем ежедневнике выполнение одного маленького шага каждый день в течение месяца. Ваша задача сделать из непривычного действия рутину. Через месяц приступайте к следующему маленькому шагу. Несколько маленьких рутин способны кардинально изменить вашу жизнь.

— Приступайте.