Исключение составляют эфирные масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в ряде случаев можно использовать в чистом виде. С особой осторожностью рекомендуется применять цитрусовые эфирные масла и масло бергамота, которые под действием ультрафиолетовых лучей вызывают на кожных покровах неравномерную пигментацию и раздражение. Поэтому наносить их на кожу рекомендуется не менее чем за 4 часа до выхода на солнце.

Для облегчения головной боли и болевых ощущений в мышцах применяют холодные или горячие компрессы из душистых эфирных масел, которые оказывают выраженное обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое и противоотечное действие. Для процедуры в 1 стакан с водой добавляют 1 ч. ложку выбранного эфирного масла, в полученной жидкости смачивают матерчатую салфетку, слегка отжимают, прикладывают к больному месту, покрывают вощеной бумагой, а сверху – теплым шарфом. Время процедуры – не менее 30 минут.

В ряде случаев эфирные масла используют и для внутреннего употребления. Для этого выбранное эфирное масло необходимо смешать с растительным маслом или медом (несколько капель масла на 1 ст. ложку), некоторые эфирные масла