Люди, которые проявляют доброту по отношению к самим себе, на самом деле лучше приспособлены к стрессовым ситуациям. И обычно они более дисциплинированы. Этот момент стоит подчеркнуть особо: доброта к себе – это признак силы, а не слабости.