Оформить подписку
Войти
Марта Л.
цитирует
3 месяца назад
задерживаешь дыхание внизу на 3—5 секунд.
Делам таких циклов 5—10 раз, в зависимости от твоего состояния. Прямо сейчас, отложи книгу в сторону и сделай так 5 раз.
Джая Берник
Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь
145
31
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать