Уже давно учёные пришли к тому, что состав молока не зависит от продуктов и витаминов, которые употребила мать (за исключением узкого ряда веществ и продуктов). И при беременности, и при лактации наш организм забирает сам все нужное для ребенка в нужных количествах. То есть питание и витамины нужны для мамы, а не для ребенка. И я считаю большой ошибкой ограничивать себя в нужных продуктах и витаминах. Ребенку нужна здоровая мать.