Упражнение
1. Ведете ли вы дневник? Сколько раз в жизни вы пытались приступить к практике ведения дневника, но уже через короткое время переставали оставлять постоянные записи?
2. Заведите дневник (телеграм-канал либо видеоблог), публичный или закрытый. Если вы выбрали второй вариант, то сделайте записи доступными для вашего учителя.
3. Постарайтесь каждый день оставлять хотя бы одну запись в своем дневнике. Ни в коем случае не относитесь к этому как к рутинному процессу – лучше воспримите ведение дневника как новую игру.