Оформить подписку
Войти
Olga8906shpaz
цитирует
4 месяца назад
То есть в целом, активация мышц кора гораздо выше в динамических упражнениях со свободным весом (например, при приседаниях), нежели во всяких планках.
Игорь Молот
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
356
184
25
3
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать