Полностью кровеносная система освобождается от всех ядовитых составляющих табачного дыма примерно за 3, а органы дыхания за 16–36 месяцев. Что же касается окончательной реабилитации от вреда курения со стороны сердечной мышцы, то это произойдет лишь через 5 лет после выкуривания последней сигареты. Через 10 лет в разы сократится вероятность развития рака легких, и только спустя 15 лет организм сможет возвратиться к состоянию некурящего человека.