Оформить подписку
Войти
Оля
цитирует
15 дней назад
Неважно, сидя или стоя, со вдохом выкидывайте руки вверх, представьте, что вы хватаете энергию, сжимаете ее в кулаки и, мощно выдыхая, продергиваете ее через все тело, бросая руки вниз.
Алена Алиджик
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
666
105
5
4
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать