рямо сейчас подойди к зеркалу мой смелый друг, внимательнее посмотри в него. Скажи вслух свои самые подлые поступки и признай, что их совершал не случайно, свою ложь, и признай, что врал не случайно, кому мстил, и признавая сделай это без оправдания себя любимого. Есть только ты и твои поступки, мысли, неважно злые они или же сделанные со светлым побуждением. Признайся самому себе что ты отвратительный человек и проси прощения свою тень, что так долго отказывался от своей ужасной части существа. Я родился таким, и нет другого меня. Да я ненавидел, не прощал, мстил, предавал, изменял, богохульничал, и вовсе неважно какую религию вы исповедуете. Затем скажите своему отражению что вы принимаете себя и его таким каковы вы есть. Без оправданий отныне. Героев и добрых людей не существует. Нет добра и зла. Есть только я и никакими мыслями не спрятать от моей хорошей сущности плохую. Вы есть одно целое. Ваша энергия едина.