Фокусировка хотя бы на одном деле в день на регулярной основе с обязательным началом и завершением короткого цикла — разминка-тренировка-заминка — открывает дорогу к более длинным циклам, имеющим такое же логическое завершение — выбор забега, подготовка к нему, участие + медаль! Когда мы закрываем такими мини-целями временные отрезки жизни, у нас формируется уверенность в своих силах. Смог осилить малое, пора посягнуть на многое, учитывая имеющийся закрытый