Оформить подписку
Войти
zm1j
цитирует
17 дней назад
Но вообще – каждый день. Пять упражнений. Подтягивания на турнике, подъемы ног в висе, отжимания от пола, отжимания на брусьях и приседания.
Алексей Гордовский
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
190
41
2
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать