Действенным способом повышения степени концентрации является техника «направленного воображения». Суть метода заключается в том, что пациенты стараются представить то, что описывает ведущий занятие психолог. Как правило, чтение текста или устный рассказ сопровождается приятной релаксационной музыкой. Слушатели во время всего сеанса сосредотачиваются на проживании описываемых историй или ситуаций и на осознавании своих ощущений и эмоциональных реакций.