Желательно каждый вечер совершать вместе с ребенком одни и те же действия в одном и том же порядке. Например, играть в настольную игру.

Посидите с ребенком перед сном, почитайте добрую сказку, нежно поговорите, успокойте, погладьте, поцелуйте и уверенным тоном пожелайте спокойной ночи. Не помогает? Постарайтесь выяснить, чего или кого именно боится ребенок. Как ЭТО выглядит, можно ли его нарисовать? Что ОНО может сделать, какие у него привычки, чего ОНО хочет? Что можно сделать, чтобы уменьшить его силу?