Снимите обувь, встаньте прямо, распрямите плечи. Голова должна держаться прямо на плечах, не надо ни опускать, ни поднимать подбородок. Ноги поставьте на ширине стопы и чуть смягчите колени, чтобы они немного пружинили. Руки свободно опустите вдоль тела. Подтяните таз, чтобы позвоночник был максимально прямым, без прогиба в спине. При необходимости добейтесь этого, немного согнув ноги в коленях. Смотрите прямо перед собой твердым (не рассеянным) взглядом.
Скажите вслух: «Я помню, Кто Я Есть. Я Есть Воин Света. Здесь и сейчас я делаю свой твердый и окончательный выбор – осуществить свое предназначение Воина Света».