гормон роста заставляет печень синтезировать ИФР-1, но происходит это только в присутствии инсулина. Высокий уровень гормона роста в сочетании с высоким уровнем инсулина (например, после употребления пищи с белками и углеводами, такой как пицца с пепперони или чизбургер) поднимут уровень ИФР-1 и вызовут в организме цепочку реакций, стимулирующих анаболические процессы (образование новых клеток и тканей). Если же высокий уровень гормона роста будет сопровождаться низким уровнем инсулина, как в период голодания или при ограниченном потреблении углеводов, то не вызовет роста уровня ИФР-1 и принесет много положительных результатов.