Sleep Cycle. Я уже писала об этом приложении в книге «Инкубатор для Журавлей». Приложение можно установить на телефон или планшет с системой Android или Ios. Это приложение поможет вам улучшить качество сна, запишет храп или разговоры во сне, измерит продолжительность и глубину сна, а ещё оно разбудит вас очень приятной музыкой, которая очень медленно становится громче. Приложение разбудит вас не в какой-то вами точно установленный час, а тогда, когда ваш мозг лучше всего готов к просыпанию.