— гнев — это несоответствие поведения другого человека или ситуации Вашим ожиданиям;

— обида — это несоответствие поведения близкого человека Вашим ожиданиям;

— вина — это несоответствие Вашего поведения чужим ожиданиям;

— стыд — это несоответствие Вашего поведения Вашим ожиданиям, т. е. Вашему образу идеального Я;

— тревога — это следствие катастрофических мыслей о будущем по типу «А что если?»