Если вы занимаетесь визуализацией и заданием реальности впервые в жизни, или очень редко, — желательно, конечно, работать хотя бы с одним единственным кадром, а не с набором кадров. Не спешите набирать в карман вашего внимания как можно больше кадров. Помните, что современный человек — далеко не шаман древней Мексики, могущий управлять стихиями, и не выходец из Атлантиды, а больше — системный винтик. Притом винтик, может быть, и осознающий, что он — отдельный индивид, а все остальные — толпа зомби, а всё вокруг — Матрица, Система, — однако винтик не могущий что-либо в одиночку сделать супротив этой Системы. Вот, исходя из таких условий, в которые мы все помещены, и нужно как-то действовать, а именно — постепенно, незаметно, исподволь, ровно также, как и сама Система с вами играет, не убегая от неё, не сопротивляясь ей и не становясь её приверженцем на полном серьёзе. Будьте приверженцем Системы до известной степени, притворяйтесь перед ней самой. Но это уже отдельная тема.