Кикиморы – бесполезные и деструктивные схемы поведения и убеждения. Самые распространенные Кикиморы – нереалистичные ожидания и бессмысленные надежды. Например, ожидание, что вы всегда будете побеждать. Вы можете весело играть в теннис, осознавая, что это просто игра. Но если вы убеждены, что вам непременно надо победить, поскольку это свидетельствует о вашей ценности как личности, то игра станет неприятной.