Несмотря на то что мозг наиболее пластичен в детстве, в зрелом возрасте тоже возможны положительные изменения. Главное – поддерживать умственную и физическую активность, не прекращать обучаться новому, бросать себе вызовы, открывать новые места и не ограничиваться проторенной колеей.