Тренируйтесь делать только одно дело за раз, полностью

сфокусируйтесь на нем и лишь затем переключайтесь

на следующее, когда придет его время.

Тренируйтесь быть самодостаточными, чтобы в стрессовых

ситуациях не испытывать потребность все исправить

самостоятельно или сразу же все улучшить; тренируйтесь

полагаться на других и позволяйте им помогать вам, когда

они готовы помочь, а когда нет, тренируйтесь принимать

их недостатки; тренируйтесь ценить других такими,

какие они есть, не пытайтесь изменить их или заставить

их быть такими, какими вы хотите их видеть;

тренируйтесь в том, чтобы научиться как и когда

обращаться за помощью; тренируйтесь в совершении

ошибок, чтобы они случались реже; тренируйтесь

в прощении себя за ошибки, чтобы вы могли добиться

большего прогресса в будущем, а не повторять прошлое.