Каждый миг отслеживайте, что вы направляете в окружающий мир! Отслеживайте свои мысли, поступки, слова, чувства, намерения. Отслеживайте, когда вы излучаете то, что не является любовью и светом, делайте это на протяжении всего дня. И используйте каждый момент в течение дня, когда вы можете остаться наедине с собой, для нейтрализации этих энергий. Если в течение дня не будет такого момента – делайте это вечером, перед сном.