Скажите, как часто в вашей голове возникают различные сценарии разговоров? «Значит, подойду и скажу ему так-то. А он мне ответит так-то. А я ему в ответ вот так. А он мне так. А я так и хлопну дверью!». Бывает? Уверен. Особенно, по ночам перед сном. А сколько раз ваш сценарий реализовывался? Уверен, ни разу! Ни одного раза. Вы подходили, а ваш собеседник отвечал что-то другое и все рушилось. А дальше следующий этап мучений. «Надо было сказать не так, а по-другому. Я бы посмотрел, что он тогда ответил бы!». Это сидит в нашей голове, доставляя дичайший дискомфорт в жизни. Так вот, у меня такой проблемы нет! С годами мозг максимально привыкает быть в моменте, а ненужные мысли просто отсеивает. Тренируйте этот навык, и ваш мозг обретет спокойствие и уверенность в жизни!