Бернстайн выполнял простые упражнения, такие как перестановка консервных банок, мытье окон, вытирание стола, написание прописей. Их цель – не только тренировка мышц, но и расширение карты мозга пострадавшей конечности. Как показали исследования, такая терапия «принудительного использования» со временем возвращает двигательной карте ее прежний размер, и выполнять упражнения становится легче.