Оформить подписку
Войти
Катя Ахмадуллина
цитирует
5 дней назад
Очень помогают разогреться вращательные и сгибательные движения, после которых следует обязательно использовать 5-минутную общую нагрузку – быструю ходьбу или легкую пробежку. Это может быть даже бег на месте.
Елена Хромина
Твое тело
898
128
3
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать