Всегда слушайте свое тело, оно точно знает, есть в нем страхи и блоки или нет. Далее осознайте, что это всего лишь ваши страхи! Это инструмент защиты. Проговорите себе громко вслух несколько раз: «Это всего лишь мои страхи, это мой инструмент защиты. Мне можно было использовать эти страхи, я думала, что так будет лучше для меня. Но на самом деле — это всего лишь плод моего воображения, я больше не нуждаюсь в этом. Я осознаю и отпускаю свои страхи. Это всего лишь мои страхи». Можно не только проговаривать вслух эту фразу, но и прописать ее в своем блокноте.