• У спинки кресла должна быть возможность отклонения назад, градусов на 15.

• Под поясницу нужно подложить валик, отклониться назад на спинку. Получится, что в пояснице будет прогиб, а шея прямая – опирается на спинку кресла.

• Клавиатура с мышкой должны находиться либо на выдвижной панели стола, либо на специальной доске, позволяющей разместить ее на коленях или подлокотниках кресла.

• Экран должен находиться на уровне глаз.

• Очень важно, чтобы была опора под локти – для обеспечения расслабленной позы.