Многие воздействия, которые мы допускаем и принимаем, способствуют тому, что сознание в той или иной мере препятствует свободному потоку мышления.
Неотложное дело, убаюкивающая рутина, привязчивая песенка, заводная музыка, опьянение или одурманивание разных видов — и возможность думать вытесняется заботой или беззаботностью…
Хотя мыслепоток явление во многом стихийное, но это не отменяет попечение о состоянии русла для него. Чтобы он тёк естественно и свободно, нужно расчищать русло от заторов, от замусоренности повседневными заботами, от всего, что вызывает механические завихрения и пробуксовки.
Как телесная привычка к движению лежит в основе физического здоровья, так привычка к движению мысли лежит в основе нормального душевного самочувствия.