Для познания себя рекомендую в интернете пройти диагностические тесты
— шкала оценки панических атак и приступов тревоги Шихана,
— шкала оценки тревоги Шихана,
— шкала оценки депрессии Бека,
— опросник Леонгарда,
— проективные методики,
— другие психологические тесты.