1. Перед покупкой всегда задавайте себе вопрос: «А действительно ли мне нужен этот товар или услуга? Почему я его покупаю: потому, что буду использовать или просто сама сделка кажется мне удачной?». Если второй вариант, то откажитесь от затеи. Поберегите деньги.
2. Не ходите в магазины в подавленном или любом другом стрессовом состоянии. Скорее всего, вы накупите кучу ненужных вещей, стремясь избавиться от этого состояния. Работает это так: вы расстроены и идете в магазин. Там вы видите привлекательное предложение. Вам кажется, что это неплохой вариант и покупаете товар. В голове возникает ощущение удовольствия от покупки, поэтому мозг решает повторить опыт (чтобы избавиться от депрессии). И вот вы уже накупили кучу ненужного барахла.
3. Составляйте списки покупок. Возьмите за правило заранее составлять список покупок, а затем покупать все необходимое строго по этому списку. У вас просто не будет возможности пойти и найти что-то лишнее: ваше внимание будет обращено на список и подбор нужного товара.
4. Берите с собой именно столько денег, сколько вам понадобится на запланированные покупки. Тогда у вас физически не будет возможности прихватить что-то ненужное.