Оформить подписку
Войти
Алексей
цитирует
4 дня назад
Частично вам может помочь принятие тревоги (когнитивный сдвиг), умение расслабляться (физическое изменение) и смотреть страху в глаза, чтобы научиться справляться с переживаниями (изменение поведения).
Деннис Гринбергер
,
Кристин А. Падески
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
2.2K
514
1
50
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать