Кирюха Емелинцитируетв прошлом году
меня было много гонок, на которых ничего не получалось чаще всего из-за самочувствия. И я понять не мог, почему за неделю, за день перед гонкой у меня отличное состояние, я полон сил и уверенности в себе, а на гонке просто сдуваюсь и показываю ужасные результаты. Всё дело было не в тренировочном процессе, не в самих тренировках, а в моем отношении к соревнованиям. Я просто перегорал, слишком много думал, переживал и волновался, слишком серьезно относился к гонке. Это сковывало и перегружало нервную систему, поэтому старты выходили неудачными. Но стоило мне перестать думать о гонках, расслабиться, никак особо не настраиваясь, как результаты улучшались. Тренер постоянно твердил о том, что не нужно думать о гонках, ведь сколько бы ты ни думал о старте, сколько бы на него ни настраивался, ты всегда выступишь так, как готовился, а все лишние мысли и переживания только ухудшают показатели. Когда, наконец, я понял смысл этой
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать