Упражнение называется «Тотальная чистка». Лучше всего начинать со своего шкафа с одеждой. Открываете шкаф и вываливаете из него в буквальном смысле все напол. Затем берете любую вещь в руки, останавливаете на 2 секунды мыслительный поток и спрашиваете себя: «Приносит ли мне эта вещь удовольствие»? Если ответ будет да, то аккуратно складываете её и отправляете обратно в шкаф, если ответ будет нет, то отбрасывайте её в сторону, если будут другие ответы: не знаю, может быть, можно еще одеть пару раз или отдать кому-то, то так же отправляйте ее в сторону.