уровень D3 для человека с аутоиммунным заболеванием (и для всех остальных) должен быть на верхней границе референсных значений лаборатории. Это ОПТИМАЛЬНО. Если верхняя граница вашей лаборатории 100 нг/мл – ваши значения должны быть 100 нг/мл. Я много лет держу свой витамин D3 112 нг/мл. Я принимаю ежедневно 20 000 МЕ витамина D3, в зимний период я дополнительно колю себе раз в месяц витамин D3 – 300 000 МЕ в ампуле, при этом не отменяю прием 20 000 МЕ в капсулах.