Упражнение 1. «Фото на память»
Возьмите фотографию симпатичного вам мужчины, на которой он смотрел бы прямо на вас и улыбался. Посмотрите ему в глаза и произнесите про себя «Ты просто замечательный». Потом отведите глаза в сторону, а затем вновь посмотрите на фото, улыбнитесь и скажите «Ты просто замечательный» (можно даже вслух поначалу). Повторите упражнение несколько раз.