Оформить подписку
Войти
Нази Б.
цитирует
2 месяца назад
выполнение три сетов. Это значит, что вы выполняете три упражнения и после 3 упражнения вы не делаете отдыха, а сразу приступаете к 4 упражнению
Александр Ульянин
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
436
9
18
8
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать