Прекрасно изложено автором тема интуитивного питания. Личный опыт автора хорошо перекликается с тем, что о себе рассказывают люди с рпп. Думаю те, кто ни как не может наладить своё питание, эта книга с лёгкостью поможет перестроиться.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Вот если бы меня спросили: с какой книги начинать чтобы помочь себе с расстройством пищевого поведения и вообще мыслей о своем теле (недовольством), то именно с этой книги. Книга - лекарь души. Рекомендую от души🤍🤍🤍
Понравилось, очень бережно и понятно предоставляется информация. То, что нужно, если вы устали от диет и недовольства собой.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень понятная полезная книга , успокаивающая и добрая
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень крутая книга, советую
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно